禁煙外来に行って、煙草辞めた方いますか？ 煙草が中々辞めれず、禁煙外来に行こうとおもってます。薬を飲むとききましたが、どうなりますか？詳しく教えて貰えると助かります 宜しく御願いします
@ちゃら ありがとうございます? 希望もてましたが、悪夢は怖いでふね
0友達が禁煙外来でやめましたよ。 やはり自分でやめられないからと。 人に言えないような悪夢を見ると言ってました。(なので聞いてません) でも、無事成功して、今は全く吸いたくないと言ってました。 応援しています。
1禁煙外来に行くことは、煙草を辞めるための大変有効な手段です。禁煙外来では、医師やカウンセラーがあなたに合った禁煙プランを立ててサポートしてくれます。 薬の使用に関しては、禁煙外来で処方されることがあります。具体的な薬剤や効果は個人によって異なりますが、いくつかの種類があります。ニコチン置換療法（ニコチンパッチやガムなど）、抗喫煙薬（バレニクリンやボーダバルなど）などが一般的です。これらの薬は、ニコチン依存症の症状を和らげたり、欲求を抑制したりする助けとなります。ただし、使用する薬剤によって副作用や禁忌事項があるため、医師の指示に従って使用することが重要です。 禁煙外来では、薬物療法の他にもカウンセリングやサポートグループなども行われます。禁煙におけるストレス管理や欲求コントロールのテクニック、リラクゼーション法などを学ぶことができます。また、同じ目標を持つ他の参加者と交流することで、モチベーションを保つこともできます。 最終的には、禁煙の成功は個人の意志と努力にかかっていますが、禁煙外来のサポートを受けることで成功率が高まることが研究でも示されています。禁煙外来の専門家たちは、あなたが煙草を辞めるために必要な道具や知識を提供してくれますので、積極的に支援を受けることをお勧めします。頑張ってください！
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