人生いろいろありました。辛い事を思い出すより、楽しい事をなるべく思い出すようにします。過去の辛い事未来の心配に心が支配されそうになりますが、今は住む家もあるし、食事も美味しく食べれるし、自宅で仕事も出来る。感謝しなくては駄目ですよね。自分に言い聞かせています。
辛い事って思い出したくないですよね。 だけど、私は経験値だと思って敢えて意識しないようにしています。 思い出す時は思い出すし、無理に忘れようともしない。不安で心が押し潰されそうになったら不安だー！ツライー！って口に出す。 自分に正直である事が近道かも。 こうしなくてはダメ、なんて事はないのです。
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