にゃん

不明

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  身体・健康の愚痴

  50代半ば　更年期真っ只中です食事に気をつけウォーキングとゆる筋トレもほぼ毎日してますなのに　健康診断の結果が良くない筋肉量も骨密度も心…

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  2026年1月16日 18:22