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投稿一覧

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  身体・健康の悩み

  健康にいい食材って何がありますか？

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  2025年1月2日 8:54

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  身体・健康の悩み

  便のかさが少ないと便って出ませんか？

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  2024年12月22日 7:33

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  身体・健康の悩み

  温野菜から食べるのもベジーフアーストになりますよね？

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  2024年12月21日 11:59

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  身体・健康の悩み

  腹八分目ってどれくらいですか？

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  2024年12月8日 13:15

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  身体・健康の悩み

  食事の適正量ってどれくらいですか？食事量の食べ過ぎってどれくらいからですか？

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  2024年11月28日 19:06

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  身体・健康の悩み

  炭水化物抜くと便秘になりやすいですか？

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  2024年11月26日 6:59

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  身体・健康の悩み

  一日一食を一日だけって太るんですか？例えば前日食べ過ぎて，次の日の朝昼を抜くそれで夜に、バランスの整った食事を食べる。その食生活を一日だけするのって、太り…

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  2024年11月24日 8:52

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  身体・健康の悩み

  夜ご飯の時にレタスから食べたらベジーファーストになりますよね？レタス→タンパク源→汁物

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  2024年11月23日 19:37

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  身体・健康の悩み

  豆乳の力の豆乳グルトって便秘解消に効果ありますか？

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  2024年11月22日 19:36

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  身体・健康の悩み

  コロコロ便秘の時どうすれば良いのでしょうか？水も一日2リットル飲んでます

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  2024年11月20日 17:42

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  身体・健康の悩み

  サラダから食べるのとスープから食べるのじゃどっちがダイエットに効果的ですか？もしスープにごま油とか入ってる時ってどうすればいいですか？

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  2024年11月20日 10:36

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  身体・健康の悩み

  体調不良の時筋トレとか腸活どうすればいいですか？

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  2024年11月19日 16:34

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  身体・健康の悩み

  コロコロ便秘です。なんかスッキリしないです水も2リトッル以上飲んでるし、野菜水溶性食物繊維もとっています。ただし、じゃがいもやオートミール米が食べれてい…

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  2024年11月17日 10:24

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  身体・健康の雑談

  冬になると寒い便秘に少しなりやすいから気をつけなきゃ💦

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  2024年11月16日 18:11

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  身体・健康の雑談

  低血圧の時って何食べたらいいのかアドバイス下さい。最近飲み込みが難しく、ストレスが原因。薬なども飲みつつ、食事で出来る事ってありますか？

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  2024年11月15日 17:38