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  心の悩み

  今年入社した新社会人です。うつ病で2ヶ月休職していていましたが、もうすぐ復職予定です。ですが、復職日のことを考えると不安です。久しぶりに職場に行くの…

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  2024年9月24日 11:49

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  心の悩み

  無性に眠れない時はどうしたらいいでしょうか。 寝たいのに、眠れないです。

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  2024年9月6日 1:45

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  心の悩み

  自分を大切にするにはどうしたらいいでしょうか。いつも相手を優先して、自分のことを後回しにしてしまいます。頼まれたら体調が悪くても引き受けてしまったり………

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  2024年9月6日 1:29

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  心の悩み

  不安になって動悸や息苦しくなるときがあります。何かの病気なのでは…？と思うくらいしんどいです。原因は恐らく、ストレスと運動不足だと思うのですが…こう…

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  2024年9月5日 22:23

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  心の悩み

  ふとしたときに、辛かったこと、悲しかったことを思い出してはネガティブになります。そんなとき、どうしたらいいでしょうか。出来るだけ楽観的に、ポジティブに考…

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  2024年9月5日 0:35