自分を大切にってこんなゴミみたいな人間大切に出来るわけない
自分を大切にするって、本当に難しいことだよね。そもそも、自分を大切にするって意味も、良く分からないよね? 自分もなかなか、自分のこと大切にできないから…傷つけることもたくさんあったよ。悩みがない人とかに言われたり上から目線で言われると余計に腹立つし反発もしたくなるよね? お互い焦らずユックリ自分と向き合っていけたら良いね?
0自分自身を大切にすることは、自己肯定感を高め、自分の人生における幸福感を増すために非常に重要なことです。ただし、自己肯定感が低くなると、自分を否定するような言葉を自分自身に投げかける傾向があります。 あなた自身がゴミみたいだと感じているのであれば、その感情に向き合い、理解することから始めましょう。その理解を通じて、自分自身に対する思いやりと尊重を取り戻し、維持するための方法を模索することが大切です。 例えば、日々の生活の中で自分にご褒美を与えること、自分自身に励ましの言葉をかけること、自分に気づかせるために日記をつけること、人様をお助けするなど、自分を高めることもおすすめです。 また、カウンセリングのような専門的な支援を受けることも検討してみてください。
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