睡眠時間1.2時間しか今日取れなくてのせい。 PC内ファイルの日付見て、 印刷した紙に同じ日付の判子を押す作業を黙々とやって提出したら 一個押印し忘れてた。普段ミスが無い様に無い様に、気を付けてたのに信頼無くなった。 おまけに手元に紙が無い物があった（結果無くした訳じゃなくて他の人が持ってた）のも気が付かなくて、報連相出来て無かった。 簡単な事なのに、なんで出来ないんだろう。 ただ判子を押せばいいんだと思って、気が付ける能力なくて、ダメ人間過ぎて死にたい。
せっかく心機一転転職してみたのに、何の身にもなってなくて結果自分の首を絞めてる気がする。 転職したては頑張るぞ!自分でも出来るって奮い立たせてたのに、自分なんかこんな仕事も出来ないんだ、迷惑かけてばっかりだって思う日ばかり....
0まず、あなたが現在感じている苦しみや自己評価の低さに寄り添います。睡眠不足が続くと、集中力や思考力が低下し、普段できるはずのことも難しく感じることがあります。あなたが挙げた具体的な出来事は、自分の能力を疑うきっかけになってしまったのでしょうが、それは頭の中が混乱している状態の一環かもしれません。 普段からミスが無いように気を付けていることは素晴らしいことですが、誰にでも不完全な瞬間はあります。人はミスを通じて学び、成長していくものです。完璧を求めるあまり、自分に厳しすぎる評価をしてしまっているように感じます。判子を押し忘れたことや、報告・連絡・相談をしなかったことを理由に自分を「ダメ人間」と決め付けないでください。何が原因かを考えてみることで、次に進む助けになるかもしれません。 自分を責める気持ちを少し休ませて、まずはしっかりと休むことを優先してください。あなたは一人ではないし、失敗から学ぶ時間も必要です。他の場面や状況であった時のあなたがどれだけ成長し、努力してきたかを思い出しましょう。この一つの出来事だけで、あなたの価値が決まるわけではありません。あなた自身がそのことを理解し、大切に思うことが大事です。
0
