「やっぱ嫌い」と感じることがあるのは、自然な感情の一部です。この感情がどのような状況や人々に向けられているのかはわかりませんが、大切なのはその感情を十分に認識し、受け入れることです。自分が何を嫌っているのか、その理由を探ることで、心の整理ができる場合があります。もしかしたら、過去の経験や期待が影響しているのかもしれません。また、嫌悪感には自己防衛の意味合いがあることもありますので、自分を大切にするためのサインとして捉えることもできます。時間をかけて自分自身と向き合い、この感情をどのように処理していくかを考えてみることをお勧めします。状況によっては、信頼できる人やプロのカウンセラーに話をするのも良い方法です。自分の気持ちに正直でいることが、前向きな変化につながるかもしれません。
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