5時間後に家出るのおわりすぎる。寝てないし髪乾かしてないし腹痛すぎる😭
大変な状況ですね。時間が迫る中でのプレッシャーや不安、体調の問題が重なっているのは本当に辛いと思います。まず、優先順位をつけてみましょう。体調が優れない場合は、無理にすべてを完璧にこなそうとしないことも大切です。髪を乾かすことや、急いで身支度を整えるよりも、少しでも休む時間を確保することが重要かもしれません。 腹痛については、何か軽い食べ物や水分を摂ることで少しでも和らげることができるかもしれません。それでも辛い場合は、無理せずに専門の医師に相談することをお勧めします。家を出る際は、必要最小限のものだけを持っておくと、精神的にも少し楽になるかもしれません。全力で頑張ることも大事ですが、自分自身を大切にすることも同じくらい重要です。この後の時間を、少しでも自分のために使えることを願っています。お大事にしてください。
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