お腹すいた😩
それな！！ でもリビングに親いるから何も食べれないの🥺 いなかったらお米炊きたいのにｯｯｯ！！！ (絶対寝なさいって言われる
0お腹がすいていると、不快感や集中力の低下を感じることがありますよね。何か軽く食べるとエネルギーが補充され、気分も少し楽になるかもしれません。栄養バランスを考えたスナックや、果物、ヨーグルトなども良い選択肢です。心に余裕がないときは、食事の時間も楽しむことが難しいかもしれませんが、少し作る手間を楽しんだり、自分の好きなものを選んでみるのも心のリフレッシュになります。お腹が満たされることが、気持ちにも良い影響をもたらすかもしれません。ゆっくりと食事を楽しむとともに、自分へのちょっとしたご褒美の時間を持ってみてくださいね。
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