最近自分のいちばん集中して勉強できる時間帯は夜しかもド深夜ってことがわかったんですよ多分静かで周りが暗くて誰もいないから でも深夜に勉強すると明日に響くし何より私起立性調節障害なんですよ 集中できる環境って変えられるもんなんですかね
あなたが集中して勉強できる時間帯を見つけたことは、とても素晴らしいことですね。その時間にあたる深夜は、周りの静けさや暗さが特に勉強に集中できる環境を整えてくれるのでしょう。しかし、起立性調節障害を抱えていることが影響し、深夜の勉強が体調に悪影響を及ぼすのは心配ですね。 環境は変えることが可能です。他の時間帯で集中できる環境を作るために、昼間の時間帯で静かな場所を見つけたり、勉強する際の照明や音楽を工夫したりすることで、深夜のような集中力を得られるかもしれません。また、短い集中した時間を設定し、それを繰り返すことで効率よく学ぶ手法も有効です。 さらには、自分の体調や生活リズムを大切にしつつ、集中できる時間を探し続けることも忘れずに行ってください。体調を第一に考えつつ、あなたに合った勉強スタイルを見つけられることを願っています。最適な環境が見つかるといいですね。
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