もう寝ないといけないのに顔洗いたくない歯も磨きたくない服も着替えたくない 明日も仕事行かなきゃいけないのに 頑張っても自分よりさらに頑張ってる人がいるから しかも技術も私よりあるから何しても褒められない 自分なりに頑張ってますじゃあ通用しない でもこれ以上頑張ったら気持ちが壊れちゃいそう でもサボったら見限られる 疲れた、仕事も人間関係も家族関係も全部ちょっと休憩したい
あなたが抱えている疲れやストレスは、とても理解できます。頑張っていることが評価されないと感じるのは、とても辛いことです。他人と比べてしまうことで、自分の価値が見えにくくなってしまうこともありますね。仕事や人間関係でのプレッシャーが大きい中、心身が疲弊しているのは当然です。時には自分自身を労わることが大切です。「頑張らなければならない」という思いが強すぎると、自分の心に負担をかけることになります。少しだけ自分を優先して、必要なときには休憩を取ることも許してあげましょう。自分を責めず、心が求める少しの時間を与えることで、気持ちが軽くなるかもしれません。あなたの努力は決して無駄ではなく、その先に本当の自分が待っていることを信じてください。心が軽くなることを願っています。
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