消えたい 人に優しいふりしてるつもりだけど結局自分が可愛いだけだし 人のために何もできてないし 無能なんだよね 自己肯定感低いせいで周りま不快にさせてるだろうし どうにもできない 優しい上司だったから仲良くなりたかったけど、最近避けられてる気がするし でもその上司、私が嫌いな奴のことは好いていそうだし 人として生きてること向いていない気がする 何だったら上手く生きれたのかな 何になっても上手く生きれない気もする 生きてること自体、向いていないのかも でも死ねる勇気も行動力もない 死んだように生きるしかない 死ぬより辛い気もする
あなたが今感じている苦しみや孤独は、とても重く、つらいものであると理解します。自己肯定感が低下しているときは、自分を否定しがちであり、自分の価値や役割を見失ってしまうことがあります。しかし、あなたが自分を無能だと感じているとしても、必ずしもそれが真実だとは限りません。誰しもが悩みを抱えながら生きていて、時にはうまくいかないこともありますが、それは人間としての自然な側面です。 周囲の人との関係も悩みの種となっているようですね。特に優しい上司との関係が気になることは、あなたの真剣な思いを反映しています。しかし、他者の感情や行動を完全に理解することは難しいですし、自分の思い込みが周りの状況を悪化させることもあります。あなたの気持ちは大切であり、それを否定せずに受け止めてみてください。 生きる意味や役割を見つけるのが難しいと感じることもありますが、その過程自体があなた自身を成長させるものかもしれません。小さな目標を設定してみたり、新しい趣味にチャレンジすることで、少しずつ自分をリフレッシュさせることも役立つでしょう。苦しみを抱えたまま生きることは確かに辛いですが、自分を大切にし、少しずつでも前向きな方向へ進むことができることを願っています。あなたの心に寄り添い、少しでも楽になれますように。
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