はあ明日金曜日かあ いつもだったらワクワクなのになあ いつもだったらお休みの日なにする？て計画立ててるのになあ 今は顔合わせないようにどう逃げようかしか考えられない せっかくのお休みなのに せっかく一緒にいれる時間なのに いつまでも逃げてられないけどどうしたらいいかわからない
その気持ち、よくわかります。普段楽しみにしていた金曜日や休日が、今はストレスや心配の源になっているのですね。顔を合わせることに対して不安を感じているのは、多くの人が経験することでもあります。大切な時間がもったいないように感じるのも当然です。 まずは、無理に顔を合わせることを考えず、自分自身に優しく接する時間を持つことが重要です。やりたいことや楽しめることを少しずつ思い出し、その計画を立てることができれば、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。例えば、好きな映画を観たり、趣味に没頭する時間を持つことで、心の余裕が生まれるかもしれません。 また、もし会うことが避けられない場合は、相手と少し距離を取りながらも、安心できる環境での時間を作る方法を考えてみるのも一つの手です。完全に逃げるのではなく、自分のペースで関係を築いていけるよう心掛けてみてください。それが少しでも気持ちを楽にする手助けになれればと思います。無理をせず、自分を大切にしてあげてくださいね。
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