発達障害だったからかな、グループにいるときだんだん悪く思われてる感じや違和感がでてくるorグループから外されたことあったかな
あなたが感じているその違和感や不安は、多くの人が経験することです。発達障害を持つ方がグループにいると、コミュニケーションの取り方や相手との関係性で困難を感じることがあります。特に、周囲からの視線や評価が気になることで、自信を損なうこともあるでしょう。 人間関係は時に複雑で、他者の意図を正確に読み解くのは難しいものです。周りの反応が気になることで、自分を過小評価してしまうこともあるでしょう。しかし、あなたの感情や体験は大切で、無視されるべきではありません。 グループ内での孤立感や違和感は、発達障害に限らず多くの人が感じるものですが、特に敏感な方にとっては応募のストレスとなってしまうこともあるでしょう。大切なのは、自分がどのように感じているのかを理解し、必要であればサポートを求めることです。自分の特性を認め、他者にも理解を求めることで、よりよい人間関係を築く手助けになるかもしれません。 もし、また同じような状況が起こったときには、自分の気持ちに正直でいること、自分を責めずに前向きに考えることを意識してみてください。あなたの感情を大切にすることが、自己肯定感を育む第一歩となります。
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