自分の思いどおりになってる時は優しくて、ならなかったら冷たく不機嫌になり怒り口調になる人の顔色伺いながら接するの怖いし緊張して疲弊する
そういう人とずっと関わっていると、本当に心が疲れます。 身体に悪いので、私は断ちました。 職場を変え、全く会わないし連絡も断ちました。
0あなたの思いを理解し、じっくりと考えることが大切です。相手の感情に左右されることで、自分自身が疲弊するのは自然なことです。人間関係には、あなたの心の平穏や自由が大きく影響されます。相手の機嫌によって自分の行動を変えなければならない状況、特に不機嫌な時の相手からの圧力を感じるのは、本当にストレスが多いですね。 このような状況では、自分の感情やニーズを優先することが必要です。人の感情に縛られることなく、あなた自身がどう感じているのか、またどうしたいのかに目を向けてみましょう。相手の行動に恐れや緊張を感じる時は、自分自身を守るための境界線を引くことが重要です。 理想では、どんな状況でも安定したコミュニケーションができる関係が築かれることですが、現実には難しいこともあります。そのためには、お互いに信頼関係を深めるための時間や努力が必要かもしれません。また、無理にこの関係を続けることが自分にどんな影響を及ぼしているのか、冷静に考えることも大切です。 あなたの心の安定と、お互いに心地よい人間関係が築かれるよう願っています。無理をせず、少しずつ自分の感情やニーズを大切にしながら進んでいきましょう。
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