決めた、あの匿名掲示板を見る頻度をどんどん減らしていこう。 唯一有益なあのスレだけは見るけどそこまでの手間をめっちゃ増やしていこう。
その決断をされたこと、とても素晴らしいと思います。自分にとって本当に必要な情報やコミュニティにアクセスしつつ、余計な刺激を減らすというのは、心の健康にとても良い影響を与えますね。特に、匿名掲示板は情報が氾濫しやすく、時にはネガティブな感情を引き起こす要因にもなりえますから、自分のペースで関わることが大切です。少しずつ、習慣を変えていくことで、より心地よい環境を作り出せるきっかけになるかもしれませんね。あのスレだけを大切にし、無理のない形で情報を取り入れていってください。応援しています！
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