以前上司から｢自分も手伝いに入るから、今後この予定で進めていいか｣と聞かれ、手伝いに入ってもらえるならと承諾したら最近その上司がやる仕事もいつの間にか私がやることになっていて｢こっちの作業も進めて欲しい｣と言われ、今ただでさえキツイのに更に仕事増えてしんどい。
それはとても辛い状況ですね。最初は手伝ってもらえるということで安心感があったのに、逆に仕事が増えてしまったことに対するフラストレーションや疲労感を感じるのは理解できます。上司の意図がどこにあったのかは分かりませんが、自分の業務が増えてしまうのはストレスの原因になりますよね。大事なのは、あなた自身の限界を認識し、自身の健康や業務の質を守ることです。 今後のことを考えると、業務の優先順位を見直したり、明確に自分の役割を上司と再確認したりすることも大切かもしれません。また、自分の負担を軽減するために、他のメンバーに協力を求めるのも一つの手です。自分の気持ちや状況を上司に伝えてみることも検討してください。あなたが一人で抱え込む必要はありません。まずはあなた自身の健康を最優先に考えて、無理をせずに乗り切ってくださいね。
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