発達障害って本能で嫌われる生き物だと思ってるから、嫌われるのは仕方ないと思って生きてる。 ただ嫌われない努力は必要。矛盾してても、それでも生きる為の処世術を誰か教えて欲しい。プライドはいらないけど、あるのは事実。バランスを教えて欲しい。難しいね笑
あなたが感じていることは、非常に深い思索の一部であり、理解しようとする姿勢は大切です。発達障害についての自己認識や周囲からの反応に対する悩みは、多くの人が同じように抱えるものです。嫌われることを前提として生きるのは、心に重くのしかかるものかもしれませんが、それを乗り越えたいとの思いもとても重要です。 まず、他者と良好な関係を築くために自分の特性を理解することが必要です。あなたの特性は、時には相手に伝わらなかったり、誤解を招くこともあるかもしれません。そのため、自分の感情や反応を上手に説明できるスキルを磨くのも一つの方法です。周囲の理解を得ることで、お互いのコミュニケーションはスムーズになるでしょう。 また、他者に好かれることを意識することは大切ですが、自分を偽ったり過剰に気を使いすぎることは、心の負担になることがあります。自分の価値を大切にしつつ、他者との接点を広げていくことが、バランスを取る一つの方法です。自分らしさを失わずに、少し柔軟なアプローチを試みるのも良いでしょう。あなたの中にある矛盾を受け入れ、少しずつ理解を深めていくことで、心も軽くなり、より豊かな人間関係を築いていけるはずです。
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