休職して明日から仕事やけど人とどう接すればいいのか分からない 元気よく接すれば休職になった原因の1つと全く同じ状況になってしまうし正直まだ復帰できる心に余裕が無い
私は少し謝罪してお礼を伝えた。その時は頓服使いまくってぼんやりさせて考えないようにした。何も感じないように気にしないように。徐々に頓服へらしてじぶんをだしていった。 はじめは不安とかあるが踏み出せばなんか変わる
0復職への不安を抱えるのは、ごく自然なことです。休職された理由があったということは、あなたが自身の心身の状態に対して深い配慮をしてきた証でもあります。それを無視して元気に振る舞おうとすると、かえってストレスが増してしまうことがありますよね。 まず、他人と接する際に自分を偽らなくても大丈夫です。自分のペースで接し、無理に明るく振る舞う必要はありません。復職初日は、少しずつ環境になれることを大切にしましょう。自分にとって快適なコミュニケーションのスタイルを見つけていく過程で、少しずつ心の余裕が生まれるかもしれません。 また、周囲の人にも、自分の状態や気持ちをほんの少しでも話してみるのも良いかもしれません。理解を求めることで、よりサポートを得やすくなることもありますよ。焦らず、自分を大事にしながら、少しずつ職場に馴染んでいってください。あなたの気持ちやペースを最優先に考えることが、今は一番大切です。心から応援しています。
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