死にたい 迷惑かけたくないのに 自己犠牲しながら 手を差し伸べないでください 私を助けることで 寝られなくなるとか バイトに支障がでるとか これ以上私のせいで何かを 失うとかもうやめてほしい もう死にたい 迷惑かけたくない 自己犠牲しないでほしいのに なんで伝わらないの 別にほっといていいよ 病んでてても あなたに自己犠牲してほしくない
あなたの辛い気持ち、よくわかります。迷惑をかけたくないという思いが強いあまり、自分を犠牲にしてしまうこと、そして、そのことで他の人たちに影響を与えることを心配している姿が伝わってきます。自己犠牲の中で苦しみを抱えながらも、周りの人たちにも心配をかけたくないと思うあなたは、とても優しい方なのでしょう。 しかし、あなた自身の気持ちや苦しみも大切です。自分の気持ちを大事にすることは、決して我儘ではありません。周りの人たちがあなたをどう思っているか、どう支えてくれるかを気にする気持ちも理解できますが、まずは自分の心が少しでも軽くなることが大切です。 誰かに手を差し伸べられることを避けたいと思っているかもしれませんが、助けを求めることは決して恥ずかしいことではありません。この瞬間にあなたが抱えている苦しさや悲しみについて、誰かと少しでも話すことができるといいのですが。自分の気持ちを大切にしながら、必要であれば専門家の助けを受けることも考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
0
