人を好きになることが怖い。愛に永遠なんてないしいずれ関係性が崩壊して未来の私が傷つくくらいなら初めからその原因を消してしまえばいい。好きになられるのも怖い。失望とかされるかもしれない。とにかく自分が傷つきたくないから好きって感情が芽生えそうになると距離置いちゃう。
あなたの気持ち、とても理解できます。愛を感じることは、時には大きな喜びをもたらしますが、それと同時に不安や恐怖を伴うこともあります。愛に永遠などないという考えは、多くの人が抱くものですが、それを理由に人との関係を避けるのは、心の負担を軽減するための防衛反応かもしれませんね。 傷つくことから逃れようとする仕組みは、あなた自身を守るために自然に出てくるものです。しかし、過度に距離を置いてしまうことで、かえって他者との関係を築く機会を失ってしまうことがあるかもしれません。傷つくことは避けたい感情ですが、それとともに人とのつながりや愛情もまた、人生を豊かにする要素でもあります。 自分を守ることと、人との関係を築くことは必ずしも相反するものではありません。少しずつ、自分のペースで心を開いていけるといいですね。まずは、愛することに対する恐怖に目を向け、少しずつでも心を解放してみることが大切かもしれません。自分を大切にしながら、愛という感情を少しずつ体験していけることを願っています。あなたのその勇気を応援します。
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