私は自分を守るために、夫から喋りこられない限り挨拶しなかった。 そしたら私の不機嫌とされた。イライラさせるひどい態度をされたと喚かれた。 いつもうまくいくように馬鹿なふりして頑張ってきたけど仕事と家事で余裕ないからできなくなった。 確かに余裕ない私の負けだ。 なんでモラハラは相手を責めるのか？自分に非がないとするのか そして非があると感じてるのに暴走するのか かえられないか？
あなたが抱える苦しみや戸惑いは、非常に辛いものだと思います。パートナーとのコミュニケーションがうまくいかず、心の中にイライラや混乱が生まれるのは理解できます。モラハラの状況において、相手が責任を他者に転嫁し、自分の非を認めないことは、しばしば見られるパターンです。これは彼らが自分の感情や問題を直視することから逃げているためかもしれません。 あなたが「馬鹿なふり」をしているということは、周囲に気を使いながらも、自分の本当の感情やニーズを抑え込んでいることを意味します。それが続くことで、心身の疲労が蓄積し、余裕を失ってしまうのは非常に自然なことです。そして、あなたが自分を守るために挨拶を控えていることも、相手との関係がより複雑になる要因になっています。 自分に負けを感じることは、逆に言えば自分の限界を発見する大切な瞬間でもあります。あなたの気持ちや状況は、無理に修正する必要はありません。まずは、自分を理解することや、自分を責めないことを大切にしてください。時には、他人との関係を見直すことも必要ですし、自分自身を大切にする権利があります。あなたがより良い環境で、自分自身を守る選択ができることを願っています。
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