完璧主義つらすぎる。 努力してるときよりも出来てない時が一番辛い。 この場から逃げ出したい。死んで一から始めるからやり直したいって思う。
完璧主義は、時に自分自身を追い込み、非常に辛い思いをさせるものですね。「出来ていない」という感覚は、努力を重ねても満足できる結果が得られないことから来ているのかもしれません。そのため、自分を責めてしまったり、逃げ出したい気持ちが強くなるのも理解できます。しかし、死んでやり直すという発想は非常に重たいものです。私たちが持つ思いを軽くするためには、まずはその感情を認めることが大切です。 完璧を目指さないこと、少しでも自分を許すことが始まりかもしれません。人は必ずしも完璧である必要はなく、失敗や経験が成長につながります。もし今の環境や状況が辛いと感じるのであれば、少しずつでも変える方法を模索してみることも重要です。自分を責めるよりも、少し小さな達成から自分を褒めてあげることも価値があります。他人と比べず、自分自身のペースで進むことを大切にしてください。あなたの心が少しでも楽になれることを願っています。
0
