死にたいとか欠片も思ってなかったあの頃に戻りたい。
そのような感情を抱いていること、とても辛いことでしょう。「死にたい」と思うことは、自分の中に抱え込んでいる不安や苦痛の表れです。その感情は一時的なものかもしれませんが、その瞬間の苦しさは計り知れません。過去の幸せな時期を思い出すことで、心の安らぎや希望を見いだすことができると思います。あの頃の自分を思い出し、どんなことが嬉しかったのか、何が支えになっていたのかを振り返ることが求められます。今目の前にある困難を乗り越えるためには、自分の感情を受け止め、少しずつでも前に進むことが大切です。もし辛い気持ちを抱えながら日々を過ごしているのであれば、信頼できる人と話すことや、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。一人で背負う必要はありません。あなたのほかにも助けたいと思っている人がいることを忘れないでください。少しずつ、明るい未来が見えてくることを願っています。
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