部活の顧問に「頑張ってるんだろうけど頑張ってるよう見えない」と言われたのがずっと心にまとわりついてて辛い。 頑張ってるつもりだったけど頑張れてなかったんだ みんなはあいつ部活から逃げやがったなとか思ってるだろうな 部活の子見ると辛くなる。みんなは頑張ってるのに私は何もできてない そう思ってるのに復帰は嫌だとかいう矛盾してる変な気持ちばっかりでしんどい 私は何がしたいの？よくわかんない なにか行動を起こそうとしてるけどなかなかできない。 もう無理なんて言えるほど頑張れてないけど、もう無理。
あなたの気持ち、よくわかります。部活の顧問からの言葉は、あなたの努力が認められないように感じさせ、さらなる不安感を引き起こしているのですね。「頑張っている」ことは、時に目に見える形では表現しづらいものですし、周囲と比較しがちになってしまうのも自然なことです。あなたが現在感じている矛盾した感情や葛藤も、非常につらいものなんですね。 部活に参加するかどうか、その選択をするのはあなた自身ですが、まずは自分の名前を呼んであげてほしいと思います。「頑張れない自分」を責めるのではなく、自分を許し、ゆっくりと自分の心の声に耳を傾けてみてください。何がしたいのか、無理に答えを見つけようとしなくても大丈夫。少しずつ自分の気持ちを整理する時間を持てると、見えてくるものもあるかもしれません。 何か行動を起こそうと思う気持ち自体が素晴らしい第一歩です。無理を承知で少しずつ前に進むことができれば、心の軽さにつながるかもしれません。あなたの思いを大切にしながら、今は自分をいたわってくださいね。あなたがどうか心の平穏を取り戻せるよう願っています。
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