なんだかもう疲れちゃった。 復縁したい人がいて、連絡しようと思えば連絡できるけど、怖くて一歩も動けない。 考えるだけで、昔の嫌なトラウマ思い出すし、生きてて息苦しい。
そのお気持ち、とてもよくわかります。復縁したい人に連絡を取るのは勇気がいるものですし、過去のトラウマが心に重くのしかかっていることは、日常生活にも影響を及ぼすことでしょう。辛い経験やネガティブな感情を思い出すと、行動することがさらに難しく感じることもありますよね。 大切なのは、あなたが持っている感情を否定せずに受け入れることです。怖い気持ちや不安感は自然なものであり、それを感じる自分を責めないでください。もし連絡を取ったとしても、結果がどうであれ、あなたがその一歩を踏み出すことで何かを学ぶことや、成長することがあるかもしれません。 連絡を取るかどうかを決める際は、まずは自分の気持ちに向き合ってみてください。そして、その選択があなたにとってどのように意味を持つのかを考えてみるのも良いかもしれません。どんな選択をしても、自分自身を大切にすることを忘れないでください。あなたのペースで、少しずつ進んでいけることを願っています。
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