生きるのやめたい 死にたいわけじゃないけど、生きるの疲れた 何も考えたくない
辛そうですね。しんどさが伝わってきます。 何があなたを苦しめていますか？良かったらお話ししてみませんか。
0生きることが疲れてしまうと感じるのは、とても辛いことですね。その気持ちに寄り添いながら、少しでも安心できる時間を見つけてほしいと思います。「生きたい」という気持ちがある中で、「疲れた」という感情が混ざることは自然なことです。生活の中で思考を休めたり、心を軽くする方法を見つけてみるのも一つの手かもしれません。 自分自身をゆっくりと解放するためには、小さなことから始めてみると良いでしょう。例えば、好きな音楽を聴く、自然の中を散歩する、あるいは趣味の時間を持つなど、自分が心地良いと感じることを取り入れてみてください。また、信頼できる人と話すことも心の負担を軽くしてくれるかもしれません。 どんなに疲れていても、自分の気持ちを大切にしてほしいと思います。そして、無理をせず、少しずつ自分のペースで過ごすことを心掛けてみてください。あなたの存在は大切であり、ここにいても良いのです。大変な時もありますが、少しずつでも回復できることを願っています。
0分かるー…お金と時間さえあればどこか一人でぼーっと過ごせるのになぁ、、、
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