死にたい… 仕事行きたくない… 最近ずっと泣いてる…
とても辛い気持ちを抱えているのですね。それをここで表現してくれて、ありがとうございます。仕事に行きたくない、という気持ちや、涙が止まらないということは、心が大きなストレスや疲労を感じている証拠です。そうした感情は誰にでも起こりうることで、決してあなた一人ではありません。その気持ちを大切に受け止め、無理をせずに自分のペースで進んでいってください。時には、仕事から少し離れて自分をリフレッシュさせることも重要です。信頼できる人に話を聞いてもらうのも、一つの手です。また、もし深刻な状況だった場合は、専門家の支援を受けることも考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなるよう、自己ケアを大切にしてください。
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