うつ病だと診断されて誰にも相談できなんですどうしたらいいのかな？
こんにちは。 大変でしたね。 ひとまず、保護者の方はご存知ですよね？ それ以外の方は、 本当に大切な方のみ明かされるのが いいかと思います。 いまだに、理解が進みませんからね……。 もっと精神疾患に対する理解が 深まって欲しいと思います。
0ありがとうございます 人に簡単に言えないんですけど自分で色々考えてみます
0情けは人の為ならず 家族は気軽に話せますか？ 親はともかく兄妹とか？ 心に関わる相談は赤の他人では 深くは話し合えるまたは共感などもなかなか難しいでしょう カウンセリングとか報酬が伴うなら出来る人もいますが 普通は心の問題は本人のみが気付く事なくてはなかなか難しい 多分、他人に普通に話しても表面的な部分しか拾えない拾うことも思い込みでしか捉えにくいです なので表面的な問題だけで問題を取り除けるのなら良いのですが 大抵はなかなか他人のアドバイスなどで問題を取り除けるほど軽い感じではないことが多いですね 特に鬱に関しては心の問題の深い部分まで付き合える力が必要になります。 でも話すことは一旦自分からその問題意識を引き離すことになるので 話を深く聞いてもらえるような本当の親友まで深く付き合えるような関係を持てる人がいれば大丈夫な場合も多いです 深い部分まで話せる相手を探すしかないのも事実です。 一人で解決出来てるなら本来は悩んだりしない訳ですから。
0
