彼氏に依存してしまって辛いです。 恋人中心の生活になってしまっていて、彼といる時間が1番幸せに感じでしまい、それ以外の時間は彼に会えるまで耐える時間みたいになっています。 もっと1人の時間も充実させたいし、彼以外のことを考える時間を増やしたいです。 かといって好きなことも趣味もなく困っています。 もういい歳なのでいい加減自立したいです。 助言お願いします🙇♀️
@大福 完全に抜け出すのには時間かかりますよね、、😢 私も少しずつ頑張ってみようと思います💪✨ アドバイスありがとうございます！☺️
1@ゆず それがまだ完全には抜け出せていないんです💦でも少しずつ周りが見えてきて、依存する事が減ってきてはいます。 お友達といっぱい遊んで、ぜひたくさんの楽しいを体験してくださいね！ お互い頑張りましょう☺️
1@大福 たしかに趣味を見つけるより彼氏以外の誰か他の人と出かけるってほうが簡単で今すぐ始められるかもしれません！😳✨ 実践してみます！ 大福さんも同じ経験されてるのですね💦 依存から抜け出せたのすごいです、、😭
1趣味や、やりたい事って見つけようと思うとなかなか見つからなくて大変だと思います。これに関しては長い目で探していくといいと思います。 ただ、すぐに今の状況を変えたいと考えているのであれば、友達や家族誰でもいいから彼氏以外の人と出掛ける回数を増やすと良いと思います。彼氏が居ないところで楽しいを見つけるのが大切だと思います！ 自分も依存から抜け出すの大変だったので、気持ちが分かります... 応援してます！
0依存状態から抜け出したいという気持ち、そして自立したいという願望を持たれていることは、とても大切な第一歩です。恋人との時間が幸せである一方、それ以外の時間が耐え忍ぶものであると感じるのは、自己成長や充実感に影響を与える恐れがあります。まずは、小さな一歩を踏み出してみましょう。 まず、自分自身の興味や新しい趣味を見つけることから始めてみるのも良いかもしれません。何にでも挑戦してみると、意外な発見や楽しさが待っています。例えば、読書、料理、散歩、あるいは最近流行っているDIYなど、気軽に試せることから始めると良いでしょう。また、小さな目標を設定し、達成感を得ることで、自己肯定感も高まります。 日常生活の中で、自分自身のために時間を確保することを意識してみるのも効果的です。例えば、毎日のルーチンに、自分だけの時間を設けることで、少しずつ彼以外の時間を大切にする感覚を育んでいけるかもしれません。 最終的には、自分自身が何を大切にしたいのか、どんな価値観や夢を持ちたいのかを考えることが重要です。少しずつで構いませんので、自分の生活を広げていくことを楽しんでみてください。自立への道のりは一歩一歩ですから、その途中で出会う新しい自分を大切にしてください。あなたの努力が、より豊かな生活につながりますように。
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