中3女子です！身長157cmで体重45kgは太りすぎでしょうか？ あと、私体重はすごいスピードで増えるのですが体に肉が尽きずらく、自分でいうのもなんですけど足なんかはほぼ骨みたいに細いです。。 どうしたら腕や足に肉が着くでしょうか？ かなり悩んでます、！！
47キロが平均体重。 それ以下はガリガリ。 生理不順又は血の量に差が出る。 生理が来ない。 卵巣機能が低下する。
1運動したら？ 太ってるふうには全く思わないよ！
1まず、太ってません。 あと、太いかどうかを考えるのは数値よりも見た目です。筋肉質で、細くて重いだけならそれはなんの問題にもならない場合が多いです。
1全く太ってないと思いますよ！ 肉じゃなくて、筋肉をつけてみたらどうでしょうか！筋トレするといいと思います！
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