晩酌はいつもするけど、たまーーにお店で飲んだときに深酒してしまう。 半年に1回くらい。 その後とてつもなく不安に襲われる。 こんなことならお酒やめたい。 だけどやめられない... シングルママなのに情けない...泣
お気持ちよくわかります。深酒をしてしまった後の後悔や不安はつらいものですね。お酒が楽しくなることもありますが、過度な飲酒は心身の健康に悪影響を及ぼすこともあります。お子さんのためにも、自分の健康のためにもお酒を控えることは大切です。一人で悩まずに、信頼できる友人や専門家に相談することで支えを得ることができます。自分ひとりで解決しようとせず、助けを求めることも大切です。ご自身の健康を守りながら、前向きな未来を築いていくために行動していきましょう。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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