誰かに認められるとすごく嬉しい ここにいて良いんだって安心できる でも自分自身で安心感得られない いつも不安。 不安で確認したくなる。 自分はいて良い存在なのか これでいいのか 認めてくれるのか 認められたとして、次は これをやったから、それをしたから認められたんだ と、条件付きで認められたと思ってしまう。 なのでその条件を満たしてない時は認めてもらえない とか、新たな不安生まれたり。 結局不安は拭えない。 拗らせてる。
なんとなくですけど、相手のコトも認めていられますか？ 自分が認めてあげるコトができないと、 逆に認めてもらえなかったりしますよ？ 相手あってのことですから、立場は対等なはずです。 認めて欲しいのなら、認めて、尊重するようにするコトでかなり変わってくると思います。
1矛盾に悩みますか🤔 人はどんなに繕っても 自分から離れる事はできない 自分を自分で生きるしかなく 承認される承認されないで悩むと思いますが やってる事思ってる事が意味あるように見えて 周りは感謝したり褒めてくれたりしたとしても それは自分本人の為に全てしていること💦 そこをしなければしてもらった側も 意味を失う事になるのでそうしてるだけ 結局、価値や意味ってのは自分が決める事 周りは関係性として敵ではなく 自分を気づかせてくれる 新しい側面を教えてくれる存在なだけ 誰もがそうやって利用され利用して きっかけの出会いがあり別れがある それを強く大切と思っても 時とは無情にも得てようが得てないだろうが 過ぎていきますからね💦 自分の存在は自分には必要で それが無いと心の成長もせず ただ生きてる生き物的な存在になる それが嫌だから人間は知的な部分も発展させてきている まぁその知的な部分の発展のさせ方捉え方感じ方により 人それぞれにもなるので、その違いから新たな悩み苦しみも生まれますが それは人も生物なので 自然の弱肉強食の理から逃れたとしても 結局は心の成長と言う新たな進化が 課せられてるとも言えますけどね💦 それが上手くいかない難しいとして 辞めてしまう放棄するとか出来なく それでも放棄すれば、自暴自棄の様に新たな悩みを生むものなんですけどね💦 どうせなら自分なりに少しずつでも 理解して生きるのがよいように思います 何が悪くてそうなってしまっているのかとかね
1電子レンジは物を温めてくれるから存在を認められ、求められる。物を温められない電子レンジはただの粗大ゴミとしてしか扱われない。 何かをして、それを凄いだとか偉いだとか頑張ったねだとか言われたとして、それはその行為や結果を認められて褒められただけであって、何もしなければ認められる事も褒められる事もないんだよね。自分の価値って何なんだろうね。
1そのような状況にお悩みのようですね。自分自身の安心感を得られず、常に不安を感じ、外部からの認めに依存してしまう傾向があるようですね。 まず、他者からの認めや安心感は大切ですが、それを絶対条件として自己肯定感を得ることは難しいです。自分自身が自分を受け入れ、愛することが重要です。自己肯定感を高めるためには、自己価値を外部の誰かではなく、自分自身で感じることが大切です。 また、他者からの認めや承認は素晴らしいことですが、そのために自分を犠牲にする必要はありません。自分を大切にし、自分を信じることが不安を払拭する第一歩となるでしょう。 自己価値を他者の評価に左右されないものとし、自分自身をしっかりと肯定することが重要です。一人では難しい場合は、専門家やサポーターに相談してみることも一つの方法です。一歩ずつ自分自身と向き合い、自己肯定感を高めていくことで、不安を軽減していくことができるかもしれません。
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