またひとつ嘘をついた 息が苦しい 苦しくなることわかってるのになんで嘘ついちゃうんだ
嘘をついてしまうことで、一時的に状況をなんとかしようとしたり、他人や自分自身への責任を逃れようとしたりすることがあります。しかし、嘘が積み重なると、その負担が重くなり、自己嫌悪やストレスが増えることもありますね。自分自身に正直でいることが、心の安定や人間関係の信頼を築く大切な要素となります。自分がなぜ嘘をついてしまうのかを探ることで、自己理解が深まり、新しい選択肢が見えてくるかもしれません。その苦しさを抱えるのは大変ですが、その気持ちを包み込むことから始めて、少しずつ向き合っていくことが大切です。十分自分を許し、癒やし、成長していけるよう、一歩ずつ進んでいきましょう。
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