陰口を言われるわハブられるわ裏切られるわ生きてて楽しいことなんてぶっちゃけない現実から逃げ出したい逃げちゃだめ現実と向き合わなきゃいけないって分かってるけどやっぱり逃げたい誰も信用出来ない学校にも行きたくないでも親が許してくれないお願い休ませて、ネットも最初の頃は褒められたりしてて現実よりは何倍も居心地のいい居場所だった。だけどどんどんネットに飲み込まれて承認欲求が強くなっちゃって満足出来なくなった。中には悪口も言われたリア友に垢バレした時に鍵投稿を見られたフォロワー欄にリア友が紛れ込んでるって思っただけで恐怖すぎる。辛い、辛いよ自分に価値は無い良いところも無いむしろ全員に嫌われてるきがする誰も私のことを優しく接してくれないよ。もういっそ死んでしまいたい
辛い気持ちでいっぱいで心が疲れ果てているようですね。そのような状況下で、精神的にも辛く感じることはとても理解できます。ただ、あなたが孤独で立ち止まってしまっている今こそ、自分が本当に求めている支援や回復方法を模索する重要な時かもしれません。 まず一歩を踏み出すのは難しいかもしれませんが、こうしたネット上での負の体験やコミュニケーションの中で、自分を守る方法や健全な関係を見つけるのも重要です。周囲の人々を信頼するのが難しい状況ならば、まず自分自身を大切にすることから始めてみてはいかがでしょうか。例えば、心身をリフレッシュするために自分の好きなことをしたり、気分転換を図ることも重要です。 また、孤独や自己否定感に悩む多くの人が抱える共通の感情として、その気持ちを一人で抱え込まなくてもいいということがあります。心理カウンセリングや専門家との対面セッションも一つの手段です。どんな小さな一歩でも、そうしたサポートを受けることで、新しい視点が見えるかもしれません。 あなたの大切な気持ちや存在は、きちんと認められるべきものです。今は辛い状況でも、苦しい想いに打ち勝つ方法が必ず見つかると信じています。一緒に少しずつ前に進んでいきましょう。
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