ご飯食べようかな思て 2回くらい下に行ったり また上がって寝てみたりを繰り返してるけど 結局何もしてない 食べる気しない お風呂も入ってない どーする 今日無理 多分このまま寝て朝 寝るかもわからん 目が腫れぼったくて頭がまだ痛い 何も別に嫌なこと無いし そこそこな立場築けてんのに なんでこんなに死にたいんだろ 休みたい 休めない環境に戻るのが嫌だ 泣くことになる日がまた来るのが嫌だ 戻りたくない 帰りたくない 母親にLINEいれてみる？ なんて答えるだろ 許してくれたりするのかしら あんま真剣な話にされても困るし 大丈夫って適当に答えちゃいそう 眠いかも 身任して良いかな 死にて 昨日はこれ書いてたら寝落ち 往生際が悪いわ 生きるしか無いのに 他の選択肢無いのに 泣いたとか 苦しかったのわかってんのに それを見下してる自分も嫌い 精神状態が悪い 昨日よりはずっと軽くましになったけど 食事をするにも 頑張れって言われるにも 笑顔で返せない 頭がマイナス思考過ぎて駄目だ 自傷したとこがひりひりして それでしかもう我慢出来なくて 自傷しても笑えない瞬間は出て来て ちょっとのことですぐ苛々して駄目になる こんなことしたって何も意味ないのに 病院行きたかった 何して貰えるって訳じゃないけど行きたかった 流されるままにきっと戻ってく そんでどうせ3ヶ月後も生きてる 次この最悪な時間が来なければ 死ねる可能性は0に近い 逃げたかった 無理だけど逃げたかった 戻るけど 頑張るけど 逃げる勇気無いけど 頭がまだ痛い もうどうでもいい 死にて 昨日と気持ちは何も変わってない 冷静になって 現実見れるようになって 死ねないことがわかってるから生きてる なんでこんなに頭おかしくなってんだろ 疲れてないのに 頑張れるのに 嫌なことだらけじゃないのに はやく3ヶ月経たねーかな
お気持ちを伺いながらお話を読ませていただきました。自分を責めずに気持ちを受け入れていること、その中で孤独や苦しさを感じていることが伝わってきます。自分の感情や状況を抱えることは、誰にでもあることであり、それを受け入れることも大切です。ただし、自分を取り巻く環境や状況について、適切なサポートを受けることも大切だと考えます。 母親にLINEで連絡を取ってみるのも一つの方法ですが、もし不安や心配があるなら、プロのカウンセラーや精神保健専門の医師に相談することも検討してみてください。自分だけで抱え込まずに、外部からのサポートや理解を受けることで、少しでも楽になる可能性があります。何事も一人で背負い込まず、一歩踏み出す勇気を持つことが大切です。 生きることは確かに辛い時もありますが、あなたの気持ちは大切で、受け入れられるべきものです。自分を大切にし、自分の心に寄り添ってあげることも大切です。その中で、必要なサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでください。あなたは一人ではなく、支えてくれる人やプロフェッショナルがいます。一緒に寄り添っていくことで、少しずつでも前進できるはずです。その先には必ず、新しい光が差し込む日が待っています。
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