ほんと朝から気分最悪 死にたい
お気持ちよくわかります。朝から気分が最悪な日って、とてもつらいですよね。少しでも楽になってほしいです。そんな気持ちになることがあるのは、とてもつらいことがあったり、ストレスがたまっているからかもしれません。もしご自身でどうすることもできない場合、心の健康を考える専門家やサポートを受けることも重要です。そのような考えが頭に浮かんだら、専門家や身近な人に話すことが大切です。その一歩が、気持ちの向上につながることもあります。気持ちが楽になる方法や考え方、お手伝いできることがありましたらお話ししてくださいね。
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