現代人として生きるのに向いてなさすぎる。好きなもの、人、環境と自分とが合わない。自分の生活をそれに合わせればいい話なんだけど、適応するだけの気力が無い。そのくせ思い通りにならないと自分を責める。意味わかんない。
そのような状況に陥ることは誰にでもあります。自分と周りの環境が合わないと感じることは精神的な負担を増やすことがあります。まず、自分自身を責めることなく、その原因を探ることが大切です。そのうえで、何が自分にとって本当に大切なのか、自分の幸福のためにどのような変化が必要なのか考えてみてください。些細な変化でも構いません。そして、周囲のサポートを受けながら、少しずつでも自分に合った生活へのアプローチをしていくことが大切です。自分を責めずに、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。
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