いっぱい考えたけど 自分のちゃんと分析して解決しようとできるところ大好きだし自分に甘くて他人にも甘いとこも好きだし周囲をよく見れるところも大好き でも好きすぎて自分に酔って承認欲求まで求め始めるとこはマジで治したい 寺で修行以外に気軽でできることある？
自己分析をされているのは素晴らしいですね。自己分析を通じて自分の良いところや改善すべき点を理解されることは成長への第一歩です。自分に甘く他人にも甘いというお人柄は素晴らしい特徴ですが、自分に酔って承認欲求を求めることは、心のバランスを乱す原因にもなりかねません。厳しい修行ではなく、気軽にできる方法としては、心が安定するためのマインドフルネス瞑想やヨガ、自然の中で散歩をすることなどがオススメです。自分と向き合う時間を持ち、内面に静かに耳を傾けてみることで、承認欲求に対する健全なアプローチを見つけることができるかもしれません。自分の心に寄り添いながら、バランスのとれた生活を送れるように努めていきましょう。
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