私時間無駄にする天才すぎる 受験生なのにゴールデンウィークやろうとしたことが一つも終わってない 課題すら手をつけてない 自己コントロールがまるでできない 時間も守れない のうのうと飯食って生きてていいのかこんな人間 最悪のゴールデンウィークでしたとさ（全部自分のせいで笑笑） くそ！しにたい！！殺して！
お気持ちはよくわかります。自己コントロールが難しい場面に直面すると、焦りや絶望を感じることがありますね。ただ、そのような感情や状況にあるからこそ、自己成長や改善の可能性があるとも言えます。まずは自己を責めずに、ゆっくり深呼吸をして気持ちを落ち着けてみましょう。その後、次にやるべきことをリストアップして、小さなステップから始めることで、少しずつ課題に取り組んでいくことができるかもしれません。自分を責めずに、前に進むための方法を模索してみてください。無理をせず、一歩ずつ着実に進んでいきましょう。
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