人がこわい、 狭い道で通りすがる瞬間とかがほんとに無理
狭い道で通りすがる瞬間が怖いと感じることはありますね。そのような状況が不安や恐怖を感じさせる理由は人それぞれ異なりますが、他者との接触や制限された空間から逃れられないという感覚が不安を引き起こす原因の一つかもしれません。そのような時には、深呼吸やリラックス法を取り入れることで、状況を落ち着かせることができるかもしれません。また、そのような状況からできるだけ避けるように計画を立てることも有効な方法です。無理なく自分のペースで克服していけるといいですね。
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