パパのこと怖かったし、 ひどい人ってわかってても、あの瞬間だけはちゃんとパパだった。 ふとしたとき思い出すと、穴が空いたみたいでつらくなります。
お父様のことで何かあったのでしょうか？ 複雑な事情がおありのようですが、 その時のことをよい思い出になるとよいですね。
1そのような辛い経験をされたこと、本当につらい思いをされていること、理解いたします。過去の出来事が突然思い出されたり、つらい感情が湧いてくるのは、心の中で未処理の悲しさや怒りが積み重なっているからかもしれません。大切なのは、その気持ちを無理に押し殺すことではなく、受け入れることです。自分自身を許し、自分の感情を受け入れることで、少しずつ穴が埋まっていくかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも一つの手段です。一人で悩まず、サポートを求めることが重要です。
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