みんな歯医者はちゃんと行ってますか？ 私は元歯科助手ですが歯医者が怖いです。見て欲しい歯があるけど、なかなか行く勇気がなくて どうしましょ？
こんばんは☺️ 私も歯医者がとても苦手でした🥲 ですが虫歯が出る度痛いので クチコミ等みて受診しました ☺️
0どうしましょうと言っても、勇気を出して行くか、勇気が出ずに行けないか、そのどっちかしかないんじゃないかな。 勇気の出し方としては喜ばしくないやり方だけど、恐怖心と危機感に突き動かされればいい。行って診てもらう恐怖と、手遅れになるかも知れない恐怖、どっちに耐えられるかな。恐怖で足が止まるように、恐怖で足を動かそう。
0歯医者に行くことが怖いと感じる気持ち、よくわかります。歯医者は不安や恐怖を感じる人も多いですが、健康な歯や口のために定期的な検診や治療はとても重要です。 まずは、歯医者に対する恐怖を打破するために、その恐怖を抱える理由を明確にしてみることから始めてみてください。過去のトラウマや具体的な恐れを整理し、それに対処する方法を考えることが大切です。 また、心理的なサポートやリラックス方法を活用することもおすすめします。歯科医院でリラックス法（音楽を聴く、映像を見る、深呼吸など）を導入しているところもありますので、事前に相談してみるのもいいかもしれません。 そして、歯医者へ行くことを少しずつ慣れていくことも大切です。一度気軽な相談や歯石除去など、簡単な処置から始めてみると、歯医者に行くことへの不安が軽減されるかもしれません。 最終的には、歯医者が健康のために必要なことであることを理解し、自分の歯や口の健康を大切にする気持ちを持つことが大切です。一歩ずつ勇気を出して、歯医者へ行くことに挑戦してみてください。
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