雑談 安全基地聞いたことありますか 自分が帰れる安全な場所があると、安心して、色々挑戦したり頑張れるそうです。 小さい子が、自分で何か挑戦して、失敗したらお母さんにかけよって、抱きついて泣いて、落ち着いて元気が出たら、また挑戦しにいく…みたいな感じだそうです。 人じゃなくても、自分が落ち着ける空間があるとか、趣味とか、そういうのが安全基地になる…
何を隠そう💦 自分も小学校低学年の時に 近くのお姉さんの家に遊びに行って そこにあったぬいぐるみ(確か小さなクマ)を、記憶的にはただをこねて💦もらって帰って暫くは離さなかった記憶がある😅 でも小学校高学年になった頃には、そんな事も忘れてましたね💦 そのぬいぐるみも何処に行ったか覚えてない💦 だからそれらの行為も、おかしなことではないですよ
0@トリックスター 昔同じぬいぐるみずっと持っていました。安心できてたからなのか…同じ気持ちになりたくて、同じようなの欲しくなります。
0安全基地とは、精神的に安定し、保護される保証がある環境を意味します。 現代においては、子どもに限らず成人においても安全基地の概念は適用されると考えられています。 わかりやすく言うと「こころの拠り所」のことです。 もともとアメリカの女性心理学者が提唱したものですね スヌーピーの安心毛布の話は知ってますか それをブランケット症候群と言いますけど 幼少期の頃にあるブランケット症候群」は心理学用語で「安心毛布（security blanket）」と呼ばれることもあります。 心が不安定な状態のときに、愛着のあるアイテムを触ったり匂いを嗅いだりすることで、安心感を覚えるため、ブランケット症候群の対象物は一種の精神安定剤のような役割を果たしています。 それが大人になる過程で、徐々になくなってくるのですが 精神的問題は大人になっても消えることはなく それと本気で向き合う覚悟を持った時に その精神的問題は軽くなると言われてます💦
1安全基地という概念は、自分自身が安心感や安定感を得られる場所や状況を指しますね。例えば、家や友達の家、趣味の場所、リラックスできる場所などが考えられます。そのような安全基地は、心理的な強さや安心感を感じられる場所として重要です。自分が落ち着ける場所を持って、ストレスや困難に立ち向かうことで、心のバランスを保つことができるので、大切にしていきましょう。そのような安心感や安定感を得られる場所を持って、自己肯定感を高めながら、日々の挑戦に臨むことが大切ですね。
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