人目が気になる。 外に出てるときも 誰かと話しているときも どう思われてるんだろうと心配になる
それは自分に自信がないから、嫌われたり、マイナスなイメージ持たれることに不安を感じるからではありませんか？
0人目が気になるというのは他の人からの評価や意見が重要だと感じている証拠かもしれませんね。他人からの批評は一つの視点に過ぎません。自分がどう感じるかや自分自身の信念を大切にすることも大切です。他人の批評に左右されず、自分を大切にすることがあなた自身を取り巻く環境での健康な心を保つことに繋がるのではないでしょうか。
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