親とか他の人とか怖すぎ(´・ω・｀) 仕事していてもパートじゃねみたいな感じです💦 この投稿も見ているのかと思うと怖すぎ😱
お気持ちよくわかります。他人との関わりやコミュニケーションが不安や怖さを引き起こすことはよくあります。他人との関わりや意見、感情のやりとりは、不安や緊張を感じることもあるかもしれませんが、避けてしまうよりも少しずつ慣れていくことが大切です。自分を守るために適切な距離を保ちながら、他者とのコミュニケーションを楽しめるようにしていくと、徐々に心地よさを感じられるようになるかもしれません。怖さを感じる状況にどう向き合うかを考え、少しずつ改善していくことが重要です。お話しできる相手がいれば、その気持ちを共有することも効果的かもしれません。少しずつ無理のない範囲で挑戦してみることをお勧めします。
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