怖い夢をみて目が覚めました。ほんとに恐ろしかった。日頃のストレスや不安、恐怖が影響してるのかも…。
@キャスリン ありがとうございます😢おっしゃる通りです。ストレスも多く、部屋に物も異常に多いです。アドバイスありがとうございます。改善しなくてはと思いました😢
1こんばんは 日頃にストレスや不安などがあると 怖い夢を見てしまいますよね 寝ているのに余計に疲れてしまったり そして寝室に物が多いと睡眠の質が悪くなったりもあるらしいです ことり様が次はゆっくり寝れますように
0夢は私たちの心の中にたまった感情やストレスが表れることがありますね。恐ろしい夢を見ることで、心にたまった感情やストレスが外に出ているのかもしれません。日頃のストレスや不安、恐怖を感じることは人間らしいものですが、それが長期間たまり続けると、健康や精神面に影響を与えることもあります。心にたまった感情やストレスを解消するためには、日頃からリラックスする時間を作ったり、自分の感情や気持ちを整理する時間を持つことが大切です。もし心のバランスを取り戻すのが難しい場合は、専門家のカウンセリングを受けることも一つの手段です。自分を大切にして、健康な心と体を保つことを心がけましょう。
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