世の中、暗いニュースばかりで、気が滅入る。
確かに、現代社会では暗いニュースや否定的な情報が目立つことが多いですね。しかし、そのような情報に振り回されず、ポジティブな視点を持つことも重要です。自分の心に余裕を持つためには、ネガティブな情報を取り入れるだけでなく、自分にとって良い影響を与える情報や活動にも意識的に触れることが大切です。また、ストレスを感じたら、自分の感情や考えを整理することも有効です。その過程で、暗いニュースに振り回されずに、心のバランスを保つ方法を見つけていくことが大切です。
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