離れてる時は寂しかったけど元気だったのに会って、相手が不機嫌だって分かったら急に頭ガンガン痛くなってきた。頭締め付けられて痛いのに横でずっとため息つかれる。しんどいよ もうどうしたらいいのか分からない 彼は変わる気一切ないし、私が変わらないとって頑張ってるのに喧嘩は耐えないし、心がしんどいよ。
彼との関係、接し方でお悩みでしょうか？ 辛いご様子、伝わります。 心がしんどいと言われてますが、頭が痛くなってくるなど、身体にもしんどさが現れてるようですね。 大丈夫ですか？ 心配です。 苺さん自身が変わらないとと思って頑張っているようですが、それでは苺さんだけが無理をして辛い思いをすることになりませんか？ 彼ともちゃんと話してもらいたいです。 ２人で話すのが難しいようなら、第三者に入ってもらうのも良いかもしれません。 それも難しければ、信頼できる人、専門家などに相談することも考えてみてください。 彼のことはもちろん大切だと思いますが、苺さんはご自身のことを第一に、ご自身が幸せになることを考えて欲しいです。
0お気持ちよく分かります。愛する相手との関係での喧嘩や不機嫌な態度は、とてもつらいですね。相手が不機嫌だと感じると、頭が痛くなるような過剰なストレス反応が出てしまうこともあります。大切なのは、自分の気持ちに正直に向き合うことです。相手や状況を変えることは難しいかもしれませんが、自分自身の感情や考え方についてじっくりと向き合ってみてください。 喧嘩を避けたり我慢してしまうことも一時的には解決につながるかもしれませんが、その気持ちは溜まり続けてしまうことも。自分を大切にすることも大切です。自分自身の心がしんどいと感じているのであれば、心のケアや気持ちを整理するための時間を大切にしてください。自分を大切にすることが、関係をより良いものにする第一歩かもしれません。必要なときは専門家のサポートを受けることも選択肢の一つです。一歩ずつ、大切な自分を見つめていきましょう。
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